shiatsu
con Sandro Cristofori
Cosa vuol dire Shiatsu?
In Giapponese la parola "shi" significa dito e "atsu" significa pressione.
Lo Shiatsu è una tecnica orientale nella quale con le dita vengono premute particolari zone del corpo per alleviare tensione, fatica, sofferenze, dolori e generare riequilibrio.
È utile per:
PREVENZIONE
Ricevere trattamenti Shiatsu aumenta la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie sensazioni. In questo modo, è più facile imparare a fare attenzione ai primi sintomi, grandi alleati per la nostra salute.
RILASSAMENTO
La mente può riposare, non decide e diminuisce la tensione. L'eccesso di energia, che di solito tende ad accumularsi nella testa, viene redistribuito nel corpo.
AUTOGUARIGIONE
Il nostro corpo riceve l'equilibrio.
Il nostro corpo ha un'elevata capacità di autoguarigione. Pensiamo alle ferite che si rimarginano, alla produzione di febbre che scalda il corpo
raffreddato per combattere virus e batteri, al nostro sistema immunitario, ma anche al mal di testa che ci costringe a riposare dopo esserci stancati
troppo.
Lo Shiatsu stimola questo processo di armonizzazione energetica, facilitando il riequilibrio.
Si riceve solitamente stesi a terra, su di un comodo tappeto, ma a volte anche seduti, vestiti di abiti comodi.